Psic Paola Navarro

Terapia: Individual. Dirigido a: Adultos

Soy Psicóloga Clínica por la UNAM, con más de años de experiencia en atención a adultos

Soy Psicóloga Clínica por la UNAM, con más de 10 años de experiencia en atención a adultos. Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, duelos, estrés laboral, agotamiento emocional o periodos en los que la vida se siente pesada y difícil de manejar. Trabajo desde un enfoque humano, cálido y profesional, con herramientas basadas en evidencia para lograr cambios reales y sostenibles.

Mi práctica se centra en ayudar a las personas a comprender lo que están viviendo, disminuir síntomas y recuperar estabilidad emocional. Atiendo casos de ansiedad generalizada, crisis de angustia, insomnio relacionado con estrés, sobrecarga laboral, situaciones de acoso o desgaste por el trabajo (incluyendo procesos relacionados con la NOM-****), así como pérdidas recientes o duelos complicados.

Durante la terapia, me enfoco en que la persona se sienta escuchada, comprendida y acompañada sin juicios. Utilizo enfoques como la Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, intervención en crisis y herramientas de regulación emocional, siempre adaptando el proceso a las necesidades y ritmo de cada paciente.

En las primeras sesiones trabajamos para identificar lo que está generando el malestar, comprender sus raíces y establecer un plan claro para avanzar. Busco que, desde los primeros encuentros, el paciente tenga recursos prácticos que le permitan sentirse un poco mejor en su día a día.

Mi objetivo es que encuentres un espacio seguro, respetuoso, profesional y humano donde puedas expresarte con libertad, trabajar lo que necesitas y sentirte acompañado en el proceso. Atiendo únicamente a adultos en modalidad en línea, con horarios flexibles y un enfoque totalmente personalizado

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español

Sesión: 500